DEMÜTIGUNG ERTRAGEN UND TOLERANZ UND NACHSICHT ÜBEN

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Wie Emotionen schüchterner Menschen funktionieren Unsere drei Systeme zur Regulierung von Emotionen Positive und negative Gefühle können gleichzeitig bestehen. Das jeweilige Gleichgewicht zwischen ihnen ist von Charakter zu Charakter und von Individuum zu Individuum verschieden. Bei einem schüchternen Menschen ist das Bedrohungssystem besonders aktiv. In schwierigen Situationen hat er dann Angst, und wenn er isoliert ist, wird er traurig.

Sich selbst akzeptieren und weitermachen

Mit einer Demütigung wird das Gegenüber derart aus der Fassung gebracht, dass es sich kaum noch auf den sachlichen Inhalt einer Unterredung konzentrieren kann. Zielsicher trifft der Narzisst eine sensible Stelle des anderen und löst in diesem schmerzhafte Gefühle wie Scham, Schuld oder Angst aus. Diese Verunsicherung oder innere Lähmung nutzt der Narzisst dann, um den anderen zu überrumpeln und seinen Willen durchzusetzen. Oder er beginnt sich zu rechtfertigen, um den Sachverhalt richtigzustellen. Kann man seinen Argumenten — unabhängig davon, wie schroff und beleidigend diese vorgetragen wurden — folgen? Kann es zu seiner Aussage keine zwei Meinungen geben und ist seine Beschwerde oder sein Vorwurf wirklich zutreffend, auch wenn er sich wenig höflich ausdrückt? Wählte der Narzisst demütigende Ausdrücke, um seine Botschaft zu untermauern und den Druck auf Sie zu erhöhen? Prüfen Sie, ob der Narzisst sich angemessen zaghaft hat.

Wie Emotionen schüchterner Menschen funktionieren

Es entsteht, wenn wir uns abgewertet spüren, entweder aufgrund von etwas, das wir getan haben, oder aufgrund von verstehen, das uns angetan wurde. Manchmal ist Demütigung eine Reaktion auf einen Fehler von unserer Seite, aber es ist keine wirksame Methode der Disziplin, und niemand verdient es, gedemütigt zu werden. Sich selbst akzeptieren und weitermachen Übernehmen Sie gegebenenfalls Verantwortung. Demütigung ist schmerzhaft und es kann sich so anfühlen, als würde Ihr persönlicher Wert abnehmen. Es ist jedoch wichtig, Verantwortung wenig übernehmen, wenn Sie etwas falsch gemacht haben. Eine häufige Reaktion auf Demütigung besteht darin, die Verantwortung abzulehnen und das Problem auf andere zu veräußern. Entschuldigen Sie sich für Ihre Handlungen, wenn Sie einen Fehler gemacht haben, wie einen Fehler bei der Arbeit, der viele Probleme verursacht.

Normale Aufregung oder soziale Phobie?

Wie Kränkungen entstehen und sich seltener gekränkt fühlen? Doris Wolf Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin Seit mehr als 40 Jahren arbeite ich als Psychottherapeutin. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie mit verletzten Gefühlen umgehen und sie heilen schaffen, und bekommen Hilfen für die verletzte Seele. Wir spielen dann die beleidigte Leberwurst, sind eingeschnappt oder sinnen nach Rache. Wie mit Kränkungen und verletzten Gefühlen umgehen? Was tun, wenn be in charge of sich ständig kritisiert fühlt? Wie mit Erniedrigung umgehen?

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Symptome der sozialen Phobie

Das Problem kenne ich in abgeschwächter Form auch. Und mir hat Niemand irgend etwas abgenommen, dass mit meinem Wohnen zu tun hat. Dennoch habe ich damals eine solche Angst entwickelt. Ich musste mir immer alles selbst organisieren - das Studium, die Wohnungen, Allgemeinheit Jobs, eben alles. Immer wieder reinlich ins Wasser - telefonieren, Pizza subskribieren, egal was - wenn möglich Sparbetrieb Job viel telefonieren müssen - das bringt Routine und Selbstsicherheit beim Reden. Irgendwann ist Jemand dabei, mit dem Du Dich womöglich ergänzt. Pick Dir aus absolut allem das Positive heraus, dass Dich erstrahlen lässt.

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